piekna cera

Jest wiele teorii mówiących o całym procesie starzenia się człowieka. Starość czeka każdego z nas i prędzej czy później dotknie wszystkich naszych organów – zarówno tych zewnętrznych jak i wewnętrznych. Bardzo to smutne, jednak tak prawdziwe. Dla pocieszenia trzeba jednak dodać, że jest mnóstwo różnych metod i sposobów, które spowolnią cały fizjologiczny proces starzenia się naszej skóry i sprawią, że będzie ona pełna witalności i blasku.

Starzenie się skóry

Wiele mechanizmów uszkadza naszą skórę, prowadząc w ten sposób do jej starzenia się, a także wielu innych dolegliwości. O pierwszych objawach rozpoczynającego się już procesu starzenia się informuje właśnie nasza skóra. Pierwsze oznaki pojawiają się na dekolcie, szyi oraz twarzy. Cała ta sytuacja jest znacznie bardziej problematyczna dla kobiet, które za wszelką cenę pragną jak najdłużej zachować młody i atrakcyjny wygląd.

Przyczyny starzenia się skóry

Jest wiele czynników wpływających na starzenie się skóry. Do podstawowych zaliczyć można:

  • niedobór bądź brak wielu mikroelementów i witamin;
  • skłonności genetyczne;
  • wpływ promieni UV;
  • nieodpowiednia pielęgnacja skóry;
  • zaburzenie gospodarki hormonalnej;
  • nikotyna;
  • stres;
  • zła dieta.

Co zrobić by nasza skóra była piękna i zdrowa?

Źródło: pixabay.com

Starzenie to naturalny proces, który dotyka każdego człowieka. Z wiekiem genetyka i inne czynniki robią to, co do nich należy. Jednak każdy z nas może temu spróbować zapobiec. Warto zatem:

  • pielęgnować codziennie swoją skórę – oczyszczać twarz, szyję i dekolt łagodnymi środkami myjącymi. Pozwoli to utrzymać skórę miękką, czystą, a także wolną od zanieczyszczonych porów;
  • mądrze wybierać kosmetyki – w zależności od wieku powinny być to kosmetyki bogate w aminokwasy, kwas hialuronowy, kwas glikolowy, retinol, antyoksydanty, kwas taninowy, koenzymy, peptydy biomimetyczne;
  • wysypiać się – dobry sen jest skarbnicą zdrowotnych korzyści. Odpowiednio długi wpływa na utrzymanie młodego wyglądu. Podczas snu poziom kortykosteroidów i adrenaliny obniża się, a organizm zaczyna wytwarzać hormon wzrostu. W tym właśnie czasie następuje wzmożony proces naprawczy. Człowiek niewyspany ma matową cerę i liczne, widoczne oznaki zmęczonej, starzejącej się skóry;
  • skorzystać z mezoterapii skóry – jest to zabieg kosmetyczny, polegający na wprowadzeniu poprzez liczne nakłucia wielu substancji czynnych w skórę twarzy, szyi, dekoltu i nie tylko. Ta niechirurgiczna i niezwykle skuteczna metoda pozwala zregenerować skórę. Sprawdza się ona również w walce z cellulitem i w problemach z wypadaniem włosów.

Typy starzenia się skóry

Ze względu na przyczyny, wyróżniamy następujące rodzaje starzenia się skóry:

  • starzenie wewnątrzpochodne – jest to starzenie związane z wiekiem, zwane także chronologicznym oraz starzeniem hormonalnym – menopauzalnym;
  • starzenie mimiczne – związane z ludzką mimiką;
  • starzenie zewnątrzpochodne – powstające pod wpływem zewnętrznych czynników – chodzi tutaj na przykład o promienie słoneczne bądź dym papierosowy.

Suchość skóry – przyczyny

Z wiekiem wydzielanie łoju przez skórę sukcesywnie się zmniejsza. Wynika to z zanikania gruczołów łojowych skóry. U kobiet o ponad 50%, natomiast u mężczyzn o około 20%. Mniejsza ilość wydzielanego łoju prowadzi do osłabienia bariery ochronnej skóry oraz do zaburzeń składu lipidów naskórkowych. Podstawowym mechanizmem, który prowadzi do przesuszenia skóry, to poza brakiem lipidów, deficyt wody.

Kobiety w okresie menopauzy doświadczają także wielu zaburzeń hormonalnych. Konsekwencją tego staje się zahamowanie produkcji kwasu hialuronowego oraz kolagenu, co także nasila procesy starzenia się skóry.

Peptydy biomimetyczne

Aby opóźnić niechciane oznaki starzenia się skóry, wielu dermatologów zaleca stosowanie kosmetyków bogatych w peptydy biomimetyczne. Działają one bowiem bardzo podniebie do czynników wzrostu w ludzkim organizmie i wpływają na niektóre receptory komórkowe. Mogą one pobudzić syntezę kolagenu, albo zmniejszyć ryzyko powstania przebarwień – hamują bowiem tyrozynazę. Rodzajów peptydów biomimetycznych jest wiele, a lekarze i specjaliści wykorzystywać je mogą do różnych celów zdrowotnych i estetycznych. Peptydy biomimetyczne maja właściwości:

  • przeciwstarzeniowe anti-aging;
  • antycellulitowe;
  • przeciwprzebarwieniowe;
  • rozkładające tkankę tłuszczową;
  • hamujące wypadanie włosów.

Co powinien zawierać krem opóźniający starzenie się skóry?

Na rynku dostępnych jest wiele innowacyjnych kremów, które mogą korzystnie wpłynąć na proces starzenia się skóry.

Kończąc trzydzieści lat lepiej sięgać po kosmetyki bogate w witaminę A, C i E. Ważne dla skóry będą także składniki zatrzymujące wodę w skórze, takie jak:

  • glicerol;
  • kwas hialuronowy;
  • gliceryna.

Na noc najlepsze będą kremy zawierające retinol i koenzym Q10. Składniki te bowiem stymulują proces odnowy skóry. Nie należy zapominać także o stosowanie kremów z filtrem UV, które będą świetną ochroną przeciwzmarszczkową.

Po czterdziestce dodatkową ochroną będą kwasy owocowe wzmacniające odnowę komórek i wyrównujące koloryt cery. Pobudzą one także produkcję włókien kolagenowych. Z kolei kończąc lat pięćdziesiąt nieocenionym wsparciem staną się fitohormony poprawiające nawilżenie i uzupełniające niedobór estrogenów w skórze. Tutaj sprawdzą się także kremy zawierające wapno oraz wszelkie zestawy antyoksydacyjne.

Po sześćdziesiątce nie należy załamywać się stanem swojej skóry. Proteiny sojowe wzmocnią barierę lipidową, zahamują wchłanianie toksycznych substancji oraz wygładzą skórę. Istotnym składnikiem będzie także kofeina oraz silnie nawilżający kwas hialuronowy.

Źródło:

Autor: 

1 thought on “Jak spowolnić proces starzenia się skóry?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.